Tu iegūsi:

• 15 Zoom grupu nodarbību sesijas manā vadībā (1,5 h katra), plus katras sesijas ierakstu, ja netiki dzīvajā vai vēlies atkārtoti noklausīties

• + 4 praktiskas somatiskās sesijas stresa un spriedzes atlaišanai

• dažādus ikdienā viegli pielietojamus praktiskos vingrinājumus emociju un stresa regulēšanai nodarbību laikā + videos programmas platformā

• somatiskās meditācijas dziļākai saiknei ar sevi, savu ķermeni un “iekšējā bērna” dziedināšanai

• papildus video lekcijas programmas platformā

• jaunas domu biedrenes mūsu WhatsApp grupiņā

• BONUS: 4 somatiskās emociju atlaišanas sesijas (grupu sesijas Zoom, vērtība 80 eur)

• BONUS: tiešsaistes kurss “Iekšējais miers” bez maksas (vērtība 167 EUR)

• PAPILDUS BONUSI:

  • praktiska 3 h vebināra “Apspiestas dusmas, neveselīgas un veselīgas dusmas” ieraksts

  • praktiska 3,5 h vebināra ieraksts “Tavas robežas. Apzinies, nospraud un nokomunicē tās”

+ 1 individuālā somatiskās traumu terapijas sesija ar Laini

Nākamais programmas raunds sāksies 20. augustā. Nodarbības notiks ceturdienās plkst. 18:00. Nodarbībām būs pieejami ieraksti, ja gadījumā netiec tiešsaistē, tāpēc nav nepieciešams raizēties, ka kaut ko palaistu garām, ja netiec šajos laikos. ;)

Lasi vairāk par programmu - saturs, apraksts, atsauksmes: https://www.lainekaleja.com/taurenis-grupu-programma